LA PRÉPA PHYSIQUE VOLLEY BALL- L’OUVRAGE DE RÉFÉRENCE POUR LA PRÉPARATION PHYSIQUE DE VOLLEY BALL
L’ouvrage s’appuie sur l’expĂ©rience en terrain de dix experts internationaux, entraĂ®neurs et prĂ©parateurs physiques de l’Ă©quipe nationale russe de volley-ball, docteurs en mĂ©decine et biologie.
Ouvrage indispensable pour performer au plus haut niveau en volley-ball.
DĂ©couvrez plus de 100 exercices illustrĂ©s en photo et vidĂ©o pour la prĂ©paration globale et progressive de l’athlète avec des centaines de schĂ©mas, tableaux et programmes dĂ©taillĂ©s. Pour tous les niveaux
RÉVELEZ VOTRE PLEIN POTENTIEL
Partant du principe que seul un athlète en bonne santé peut révéler son plein potentiel, l’ouvrage présente en cinq parties :
• La théorie et la mise en pratique de la préparation physique du volleyeur
• L’analyse des statistiques, les nouvelles technologies spécialisées et les clés tactiques détaillées
• Les acteurs (entraîneur, joueur, équipe)
• L’accompagnement scientifique, méthodologique et médical intégré à l’entraînement
• Les principes d’une nutrition sportive adaptée
UN LIVRE INDISPENSABLE POUR LES SPORTIFS COMME POUR LES COACHS
Riche des informations les plus récentes sur la discipline, La Prépa physique Volley-ball est l’outil indispensable pour tout préparateur, entraîneur ou sportif recherchant des contenus sur les fondamentaux et le perfectionnement de la pratique du volley-ball.
L’ouvrage s’appuie sur l’expérience de terrain de dix experts internationaux, entraîneurs et préparateurs physiques de l’équipe nationale russe de volley-ball, docteurs en médecine et biologie.
324 pages couleur – 4Trainer Editions – AoĂ»t 2022




























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